ගැටළුව

---

Dr mage bara wadi nisa metformin gannawa ahara palanayath karanawa e wagema exercise karanawa eh bara aduwimak wenne na mata pcos tiyenawa e nisada bara aduwenne nathe mata mekata pilithurak labadenna tawa daruwek balaporothuwa innawa bara nisa daruwek hadenne na mata pilithurak labadenna

---

පිළිතුර

---

බර වැඩිවීම රෝගී තත්වය තවත් දරුණු වීමට හේතු වෙනව. පෝෂණවේදියෙකු ගේ උපදෙස් ලබා ගෙන ආහාර පාලනය කරන්න. ඊට අමතරව දිගටම ව්‍යායාම වල යෙදෙන්න.