ප්රශ්නය
මම pregnant වෙලා දැන් සති 3 .... මගේ පැටියාගේ පෝෂණය වෙනුවෙන් මම ගන්න ඔනෙ ආහාර වර්ග මොනවාද ?
පිළිතුර
මේ කාලය තුල ආහාර වල විශේෂ වෙනසක් අවශ්ය නැහැ. ගර්භණී සමයේ පෝෂණය පිළිබඳ පහත ලිපියේ වැඩි විස්තර දැක්වෙනව.
ගර්භණී මවකගේ පෝෂණය
මේ කාලය තුල ආහාර වල විශේෂ වෙනසක් අවශ්ය නැහැ. ගර්භණී සමයේ පෝෂණය පිළිබඳ පහත ලිපියේ වැඩි විස්තර දැක්වෙනව.
ගර්භණී මවකගේ පෝෂණය