නම: An*** | වයස: 30
ගැටළුව
Dr. Ma asu gataluwata pilithuru labuna. Namuth mata athi gataluwa, daruwek balaporothuwen saru kalayedi lingika ekveemakin pasu exercises kirima hoda nadda? Pilisisida ganeemak sidu welada kiyala dana ganakan exercise , aerobics dancing kerana eka hoda nadda? Mama samanyen aerobics yoga kerana kenek nisa saru klayen pasu baya nisa exercise nawathuwa. Eken weight aye wadi wela. Ikman pilithurak laba dena.
පිළිතුර
ව්යායාම වල යෙදීම ගැබ් ගැනීමට බාධාවක් නොවෙයි. පුරුදු පරිදි දිගටම ව්යායාම කරන්න.
Answered by
ප්රසව හා නාරිවේද විශේෂඥ වෛද්ය චාමින්ද මාතොට
MBBS (Colombo), MD Obstetrics & Gynaecology (Colombo), FRCOG (UK), DRCOG (UK), DOWH RCPI (Ireland), MRCPI (Ireland), Fellowship in laparoscopy, Fellowship in IVF & Assisted Reproductive Technologies (India), Dip in Advanced Gynae Endoscopy (Germany)