ගර්භනී මවක් ගත යුතු ආහාර මොනවාද නිතර බඩගින්නට හේතුව කුමක්ද

ගර්භණී කාලයේ සිදු වෙන සිරුරේ වෙනස් කම් නිසා ආහාර රුචිය වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. ඔබට කෑමට පහසු ඕනෑම ආහාරයක් ගැනීම සුදුසුයි. ගර්භණී සමයේ පෝෂණය ගැන වැඩි විස්තර පහත ලිපියේ දැක්වෙනව.

http://www.vog.lk/413-Nutrition.php