Dr,saru kalaya ganan hadaddi mensus haduna dawasada 1st date ekata ganne Nathnam mensus haduna anthima dawase idala dawas 14k da

ඔසප් වීම ආරම්භ වූ දිනයේ සිටයි සියලුම දින ගණනය කිරීම් සිදු කරන්නේ. සරුකාලය ගණනය කිරීමට ඔබේ ඔසප් චක්‍රය සිදුවෙන දින ගණන අවශ්‍යයි. එය දින 28ක් නම් ඔසප්වීම ආරම්භවූ දින සිට දින 12ත් 16ත් අතර කාලය සරු කාලය ලෙස සලකනව. නමුත් ඔසප් චක්‍රයේ දින ගණන අනුව මෙය වෙනස් වෙන නිසා පහත පිටුවේ තොරතුරු ඇතුලත් කර දල වශයෙන් සරු කාලය ගණනය කර ගන්න.

http://www.vog.lk/fertility.php