ප්රශ්නය
සිසේරියන් සැත්කමෙන් පසු උදරයට කරන ව්යායාම ආදිය කිරීමට සුදුසු කොපමණ කාලයකට පසුද ?
පිළිතුර
සති 6කට පසු ඕනෑම ව්යායාමයක් ආරම්භ කල හැකියි. සුළු ව්යායාම ඊට පෙර වුවත් ආරම්භ කිරීමට පුළුවන්.
සති 6කට පසු ඕනෑම ව්යායාමයක් ආරම්භ කල හැකියි. සුළු ව්යායාම ඊට පෙර වුවත් ආරම්භ කිරීමට පුළුවන්.